铁棍山药可以跟花生一起炖鸡汤吗（山药花生鸡能一起吃吗）

一.铁棍山药可以跟花生一起炖鸡汤吗

　　铁棍山药可以跟花生一起炖鸡汤。

铁棍山药、花生、鸡汤这些食品互相不相克且营养丰富，一起煲汤口感清香鲜美，营养价值高，营养元素全面，蛋白质、微量元素、维生素及矿物质含量丰富，有补血补气补肾、增强免疫力、抗衰老的功效。

铁棍山药：是一味珍贵的中药材，表皮蕴含铁锈色，故称为铁棍山药。是多年生草本植物，颈蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或随园型。花乳白色，雌雄异株，块根含淀粉和蛋白质。

　　花生：果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮、子叶和胚三部分组成。种皮的颜

二.鸭肉炖山药可以吗

　　鸭肉炖山药的制作方法如下：

　　材料: 鸭、山药、红枣、枸杞。

调料：葱姜、八角、花椒、香叶、陈皮、黄酒、冰糖、盐、胡椒粉。

　　做法：

　　1、将鸭肉洗净后切块后放入冷水中煮开；

　　2、关火捞出鸭肉，用冷水反复冲洗2到3次；

　　3、中加冷水，放入鸭肉、葱段、姜片、八角、花椒、香叶、陈皮、黄酒；

4、大火烧开后转中小火炖50分钟。 加盐调味、放2块冰糖、山药块、红枣和枸杞再炖10分钟；

　　5、出锅加胡椒粉和葱花

三.山药可以和猪蹄一起炖汤么

山药味甘，性平，入肺经、脾经、肾经。具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用，另外有实邪者忌食山药。山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物同服。

山药猪手汤

　　做法：猪手收拾干净，先在小锅里加姜煮开，去除血水及腥味。山药清洗干净切块。将材料放入高压锅，也可加百合，大火煲至高压锅响声起，后改用文火煲30分钟（猪手要煲至粘性出来），起锅后加盐、鸡精即可。

功效：猪手富含胶原蛋白，可滋润皮肤，也可紧缩皮肤，使皮肤富有弹性。加上山药、百合，更有养颜清火的作用。