麻山药不可以和虾一起吃,一起吃可引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。山药是山中之药、食中之药。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力。
可以,莲藕红枣山药粥的做法:
主料:糯米,大米。
配料:山药,莲藕,红枣,枸杞。
步骤:
1、备好糯米,大米。
2、糯米,大米洗干净用冷水浸泡30分钟。
3、山药,莲藕去皮洗干净。
4、山药,莲藕切成滚刀块。
5、山药,莲藕放在电饭煲内胆。
6、加适量水,放入电饭煲通电煲。
7、煲开锅后添加浸泡好的米,红枣同煲。
8、煲至食材熟,粥粘稠断电,加入枸杞, 焖几分钟即可食用
南瓜、山药可以和鸡蛋一起吃,这三种食物搭配在一起对我们的身体很有利,会给我们的身体补充到更加丰富的营养价值。
南瓜(学名:Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
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